导演：程硕
年代：2023
地区：中国大陆
类型：运动 真人秀 大陆综艺
主演：傅园慧 陈小纭 吴鹏 刘维 马哲 孙亦航
更新时间：2026-04-27 19:33:40
简介：10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家徒四壁”的旱鸭子训练营，在国家级专业运动员的带领下，在专业的游泳池中开启为期13天的游泳学习之旅。他们需要通过不断的学习进步和自我挑战，经历三大任务阶段，在一次次的专业考核中获得生活奖励，在习得游泳技能的同时，一点点丰富和改善生活条件，在实现游泳技能突破的同时体会到“白手起家”的成就感。最终完成一场跟演艺界
张国立,宋丹丹,王鹤棣,汪苏泷,李雪琴,王传君
何炅,汪涵,沈梦辰,齐思钧,靳梦佳,李莎旻子,刘烨
沈腾 范丞丞 林更新 赵丽颖 白鹿
王晨艺,许天奇,黄誉博
陈楚生,林志炫,白举纲,周延,单依纯,米奇·盖顿,安良城红,格瑞丝·金斯勒
徐浩伦,谭湘文
刘思远,何运晨,高晓攀,王思文
萧蔷 , 范玮琪 , 徐洁儿 , 乌兰图雅 , 叶一茜 , 者来女 , 曾沛慈 , 江语晨 , 徐梦洁 , 安崎 , 李心洁 , 李小冉 , 赵子琪 , 温峥嵘 , 陶昕然 , 唐艺昕 , 阚清子 , 陈凯琳 , 代斯 , 何宣林 , 孙怡 , 张慧雯 , 张月 , 陈瑶 , 黄灿灿 , 张艺上 , 王濛 , 万千惠 , 淡淡 , 侯宇 , 谢楠 , 维妮娜 , 庄法
伊能静 , 董璇 , 余宇涵 , 乔杉 , 李嘉格 , 井胧 , 沈奕斐
